Pilates Workout

Pilates trainiert die Muskulatur von innen nach außen. Bauch, Rücken, Hüfte und Gesäß werden zu einem natürlichen Muskelkorsett um die Wirbelsäule aufgebaut. Die Muskeln werden kräftiger und geschmeidiger, die Körperform harmonischer und gestreckter. Das klassische Pilates wird um Übungen mit kleinen Geräten erweitert. Die Intensität der Übungen kann für jedes Alter und jede Fitnessstufe angepasst werden. Untermalt wird das Ganze von freudbetonter Musik.

Wo?
Sportpark Heumannstr.

Wann?
Freitag: 09.00 Uhr - 10.30 Uhr

Wer?
Leiterin: Gulya Bindig

Nächster Kursbeginn:

Herbst 2017

Anmeldung:

Geschäftsstelle TV Altdorf

Tel.: 09187 - 903148

Email:  Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.