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Entspannt und fit ins Frühjahr

Neue Kurse Yoga und Pilates starten nach Ostern

 

Die ersten warmen Tage im Frühjahr erheitern unser Gemüt und laden zu sportlicher Betätigung ein. Mit dem Sport- und Fitnessangebot des TV Altdorf wecken wir Sie aus dem Winterschlaf auf und unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu einem aktiveren und gesünderen Lebensstil – mit einem Sportprogramm, das Sie fitter und ausgeglichener macht.

Yoga als Weg zu Kraft und innerer Ruhe

Yoga bietet eine gute Möglichkeit, sich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene weiterzuentwickeln. Durch gezielte Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung schulen Sie Ihre Wahrnehmung und erlangen mehr Kraft, Beweglichkeit und Ruhe. Der neue Yogakurs startet am Dienstag, den 14.04.15 und findet für 13 Einheiten dienstags um 20.45 Uhr statt.

Pilates geht in die nächste Runde

Pilates trainiert die Muskulatur von innen nach außen. Bauch, Rücken, Hüfte und Gesäß werden zu einem natürlichen Muskelkorsett um die Wirbelsäule aufgebaut. Die Muskeln werden kräftiger und geschmeidiger, die Körperform harmonischer und gestreckter. Das klassische Pilates wird um Übungen mit kleinen Geräten erweitert. Der neue Pilateskurs startet am Freitag, 17.04.15 und findet einmal wöchentlich freitags um 09.15 Uhr statt.

Anmeldungen ab sofort möglich

Suchen Sie sich das für Sie Passende aus dem umfangreichen Sportangebot des TV Altdorf aus. Neben den neuen Kursen reicht die Angebotspalette von Wirbelsäulengymnastik über Functional Fitness bis hin zu Aquazumba und Aquagymnastik.

Nähere Informationen und Anmeldungen erhalten Sie telefonisch unter 09187-903148 in der Geschäftsstelle des TV Altdorf oder per Email an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. .

 

 

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