Herbst Power (September 2023) Warteliste

Mit Herbst-Power bietet der TV Altdorf ein intensives Intervalltraining zur Kräftigung des gesamten Körpers, zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, zum Aufbau definierter Muskeln und zum Verbrennen von Kalorien und Fett. Es bedient sich vorzugsweise funktioneller Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und verspricht in kurzer Zeit ein äußerst effektives Workout. Durch den Ansporn des Trainers wird man bis an seine Grenzen und darüber hinaus motiviert. Die Übungen sind sehr vielfältig und bieten eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining. Jüngere Teilnehmer sind dabei ausdrücklich auch willkommen.

Der Kurs findet in der Regel outdoor auf dem Sportplatz in der Heumannstr. 5 statt. Bei schlechter Witterung kann der Kurs nach Rücksprache in die Grundschulhalle verlegt werden.

Wochentag
montags

Zeitraum
18.09.2023
bis 18.12.2023
(13 Einheiten)

Uhrzeit
17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr

Ort

Rasensportplatz
Heumannstr. 5
90518 Altdorf

Leitung
Frank Bär

Preise
Vereinsmitglied: 22,00 EUR
Nichtmitglied: 92,00 EUR

Hinweise
In den Ferien findet kein Kurs statt.

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Preis

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