Kurse vor Ort

Winter Power (September 2022)

Montag: 17.30 - 18.30 Uhr

ausgebucht

Beschreibung

Mit Winter-Power bietet der TV Altdorf ein intensives Intervalltraining zur Kräftigung des gesamten Körpers, zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, zum Aufbau definierter Muskeln und zum Verbrennen von Kalorien und Fett. Es bedient sich vorzugsweise funktioneller Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und verspricht in kurzer Zeit ein äußerst effektives Workout. Durch den Ansporn des Trainers wird man bis an seine Grenzen und darüber hinaus motiviert. Die Übungen sind sehr vielfältig und bieten eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining. Jüngere Teilnehmer sind dabei ausdrücklich auch willkommen.

Ort

Outdoor-Bewegungspark, Heumannstr. 5 / Grundschulhalle Altdorf, Hagenhausener Str. 5

Zeitraum

19.09.2022 bis 19.12.2022 (12 Einheiten)

Kursgebühr

Vereinsmitglied: 20,00 €
Nicht-Mitglied: 85,00 €

Übungsleiter

Frank Bär

Hinweise

- Der Kurs findet teilweise Outdoor statt
- Der Kurs findet in Präsenz statt und kann bei Bedarf auch Online angeboten werden

Leider keine Anmeldung möglich!