Step Aerobic Verfügbar

Trainingsstunde für Fitness, Kondition und Koordination. Jede Einheit beginnt mit einem Warm Up mit Bewegungen aus dem Aerobic-Bereich. Nach einer kurzen Einleitung mit Step-Aerobic Grundschritten erarbeiten wir eine Choreographie, die in einem ausgiebigen Cardioteil gipfelt. Abschließend folgen Cooldown und Stretching.

Wochentag
donnerstags

Uhrzeit
18:30 Uhr
bis 20:00 Uhr

Ort

Gymnastikraum Sportpark
Heumannstr. 5
90518 Altdorf

Leitung
Heike Stubert

Kontakt
E-Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: +49 9187 903148

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