Aerobic

Herzlich Willkommen auf der Seite der Aerobic Abteilung!

Dyna­mi­sches Fit­ness­trai­ning mit moti­vie­ren­der Musik. Durch leicht nach­voll­zieh­ba­re Schritt­kom­bi­na­tio­nen wer­den Aus­dau­er und Koor­di­na­ti­on verbessert.Die Inten­si­tät der Stun­de ist so gewählt, dass im opti­ma­len Fett­stoff­wech­sel­be­reich trai­niert wird.

Kontakt

Micha­el Wam­ser
Tel: +49 9187 42990
Mail: aerobic@tv1881altdorf.de

Trainingszeiten

Mon­tag
17:30 — 19:00 | Judo-& Gym­nas­tik­hal­le | Aero­bic- Body­work­out– Mix

Diens­tag
08:00 — 08:45 | Judo-& Gym­nas­tik­hal­le | Aero­bic und Body­work­out
09:00 — 09:45 | Judo-& Gym­nas­tik­hal­le | Seniorengymnastik

Don­ners­tag
18:30 — 20:00 | Sport­park | Step-Aerobic