Lan­des­lehr­gang Tech­nik in Altdorf

Obwohl eigent­lich ein rich­tig tol­les Frei­bad­wet­ter war, durf­te Armin Haus­mann Ju-Jut­suka aus ganz Bay­ern sowie die bei­den Refe­ren­ten Lisa Brun­ner, 3. Dan und Dani­el Hol­zer, 3. Dan in Alt­dorf zum Lan­des­lehr­gang Tech­nik des Ju-Jutsu Ver­band Bay­ern begrüßen.

Im Auf­trag der der Ehren­kom­mis­si­on des JJVB über­reich­te Armin Haus­mann die Ehren­na­del in Bron­ze des Ju-Jutsu Ver­band Bay­ern an Mar­kus Vitzt­hum für sei­ne mehr als 10-jäh­ri­ge Tätig­keit als lizen­sier­ter Trainer.

Sei kein Depp, denk an SEPP!
Ein abso­lut zen­tra­les, aber oft unter­schätz­tes The­ma im Ju-Jutsu stand am Wochen­en­de bei uns im Fokus: das Part­ner­ver­hal­ten.
Weil es dazu bis­her kaum fes­te Defi­ni­tio­nen gibt, haben die Refe­ren­ten Dani­el Hol­zer und Lisa Brun­ner ein brand­neu­es, mega­star­kes Kon­zept ent­wi­ckelt: das SEPP-Modell!
Obwohl die Run­de dies­mal exklu­siv klein war, war die Dyna­mik auf der Mat­te überragend.

Das Modell schlüs­selt per­fek­tes Part­ner­ver­hal­ten in 4 Säu­len auf:
👉 S wie Situa­ti­on: Wo bewe­gen wir uns? Vom koope­ra­ti­ven Erwerbs­trai­ning (z. B. Außen­si­chel) bis zum frei­en Rand­ori im Anwen­dungs­trai­ning – das Ver­hal­ten muss blitz­schnell ange­passt wer­den. Auch Platz­man­gel oder Prü­fungs­si­tua­tio­nen ver­än­dern den Rahmen!

👉 E wie Eigen­sicht: “Zulas­sen, aber nicht ver­lie­ren!” Dem Part­ner die Tech­nik erlau­ben, aber die eige­ne Kör­per­span­nung und Eigen­si­che­rung behal­ten. Prä­sent blei­ben – getes­tet u.a. beim Pratzentraining.

👉 P wie Part­ner­sicht: Wer steht mir gegen­über? (Grö­ße, Gewicht, Niveau). Den Part­ner weder lang­wei­len noch über­for­dern! Geübt wur­de das fein­füh­li­ge Anpas­sen bei Hebeln und Weiterführungen.

👉 P wie Per­sön­lich­keit: Die Wer­te unse­res Sports! Sicher­heit, Respekt und Fair­ness. Selbst im har­ten Boden­kampf gilt: Ich will gewin­nen, aber ich schüt­ze mei­nen Part­ner vor Verletzungen.

Fazit: Nur ein ehr­li­cher, ange­pass­ter Part­ner bringt uns wirk­lich wei­ter (das gilt beson­ders auch für die Waffenabwehr!).

Ein rie­si­ges Dan­ke­schön an Lisa und Dani­el für die­sen tol­len Lehrgang!

Fotos: Armin Haus­mann, Text: JJVB und Armin Hausmann