Wirbelsäulengymnastik Frauen Verfügbar
Unsere Wirbelsäule ist das „Rückgrat“ unseres Lebens, deshalb sollten wir sie pfleglich behandeln. In dieser Stunde werden Übungen zur Mobilisierung, Stabilisierung, Kräftigung und Dehnung durchgeführt. Ziel ist der Aufbau eines Muskelkorsetts rund um die Wirbelsäule. Entspannungsübungen beenden diese Stunde.
Wochentag
dienstags
Uhrzeit
18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum Sportpark
Heumannstr. 5
90518 Altdorf
Leitung
Erna Großmann
Kontakt
E-Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: +49 9187 903148
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