Am 22.02.2025 richtete der TV 1881 Alt­dorf einen Lan­deslehrgang „Tech­nik fit & sich­er“ für Senioren aus.
Abteilungsleit­er Armin Haus­mann freute sich die bei­den Spitzen­ref­er­enten Hans Sperl 6. Dan und Senioren­ref­er­ent des JJVB sowie Dr. Hell­mut Münch 5. Dan in Alt­dorf begrüßen zu dürfen.

50 Ju-Jut­su­ka aller Gürtel­far­ben und Alter­sklassen (von 5 bis 84 Jahren) waren vertreten und freuten sich auf einen gemein­samen, schö­nen Landeslehrgang.

Unter dem Mot­to „die Alten erhal­ten“ gaben Hans und Hell­mut Ein­blicke in ihren Plan, die ü50 JJ‘ka mit ihrer Erfahrung in unserem Sport zu hal­ten und ihnen den Ben­e­fit des Trainierens näher zu bringen.

Hell­mut über­nahm das Aufwär­men und gab gle­ichzeit­ig Infos zu den Übun­gen dazu.
Hans und Hell­mut zeigten und erk­lärten die Tech­niken und Prinzip­i­en her­vor­ra­gend mit ihrem Erfahrungss­chatz und lusti­gen Art und weiße, dass auch der Spaß der Teil­nehmer nicht zu kurz kam.
Es wur­den Tech­niken und Kom­bi­na­tio­nen mit Pratzen, Ate­mi, Fin­ger- und Handge­lenkhebel sowie einige Neuerun­gen der neuen Prü­fung­sor­d­nung trainiert. Alle Teil­nehmer waren mit Eifer bei der Sache und im nu waren die 4 Stun­den Lehrgang vor­bei.
Medi­zin­er und Ju-Jut­su-Sportler Dr. Hell­mut Münch, 5. Dan, gab den Teil­nehmern eine inter­es­sante Ein­führung in den The­men der Ernährung, des Gewichts und der vernün­fti­gen Begeg­nung mit „nor­malen“ Alterser­schei­n­un­gen.
Da es sich um einen Senioren­lehrgang han­delte, wur­den 2 Pausen ange­set­zt, in denen sich die Teil­nehmer mit Getränken, Kaf­fee, Kuchen und Brezen stärken kon­nten. Hier geht mein Dank an das Back­haus Woitinek – Fuchs für das gespendete Brezen Sor­ti­ment sowie die Mitglieder:innen welche leck­eren Kuchen back­ten und an das ganze Helferteam.

Text: Armin Haus­mann, Bilder: Markus Vitzthum