Rückentraining Verfügbar

Nach einem kurzen Warm-up steigen wir in ein Kräftigungs- und Mobilisationstraining für den Rücken ein. Durch gezielte Beanspruchung der Rumpfmuskulatur soll der Rücken gestärkt und muskuläre Dysbalancen vermieden werden. Stretching und Entspannung zum Abschluss.

Wochentag
freitags

Uhrzeit
10:15 Uhr
bis 11:00 Uhr

Ort

Judo- und Gymnastikhalle
Heumannstr. 5a
90518 Altdorf

Leitung
Gerhard Seitzinger

Kontakt
E-Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: +49 9187 903148

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