Kurse

Allround Fitness Online Pausiert

Donnerstag: 18.00 - 19.00 Uhr

Beschreibung

Allround Fitness ist das ganzheitliche Training für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Übungsleiter

Bettina Gmehling

Damengymnastik Online Pausiert

Montag: 18.45 - 19.45 Uhr

Beschreibung

Aktiv und fit in jedem Alter. Spaß und Freude durch Bewegung. Aufwärmen, Ausdauer, Beweglichkeit. Stärkung von Herz-Kreislauf zur Steigerung der Leistungsfähigkeit. Verbesserung der Kondition, Körperhaltung und körperlichem Befinden. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Straffung von Beinen und Po sowie Stabilisierung des gesamten Körpers.

Übungsleiter

Bettina Gmehling

Guten-Morgen-Yoga (September 2022)

Montag: 07.45 - 09.00 Uhr

Beschreibung

Yoga dient als Weg zu Kraft und innerer Ruhe. Es bietet eine gute Möglichkeit, sich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene weiterzuentwickeln. Durch gezielte Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung schulen Sie Ihre Wahrnehmung und erlangen mehr Kraft, Beweglichkeit und Ruhe.

Ort

Judo- und Gymnastikhalle, Heumannstr. 5a

Zeitraum

19.09.2022 bis 19.12.2022 (12 Termine)

Kursgebühr

Vereinsmitglied: 48,00 €
Nichtmitglied: 120,00 €

Übungsleiter

Martina Kempa

Hinweise

Der Kurs findet in Präsenz statt.

Siegel

Hatha Yoga (September 2022)

Dienstag: 19.45 - 21.15 Uhr

Beschreibung

Yoga dient als Weg zu Kraft und innerer Ruhe. Es bietet eine gute Möglichkeit, sich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene weiterzuentwickeln. Durch gezielte Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung schulen Sie Ihre Wahrnehmung und erlangen mehr Kraft, Beweglichkeit und Ruhe.

Ort

Gymnastikraum, Heumannstr. 5

Zeitraum

13.09.2022 bis 20.12.2022 (14 Termine)

Kursgebühr

Vereinsmitglied: 55,00 €
Nicht-Mitglied: 140,00 €

Übungsleiter

Martina Kempa

Hinweise

- Der Kurs findet in Präsenz statt und kann bei Bedarf auch Online angeboten werden

Siegel

Hatha Yoga Online Pausiert

Dienstag: 18.00 - 19.00 Uhr

Beschreibung

Yoga dient als Weg zu Kraft und innerer Ruhe. Es bietet eine gute Möglichkeit, sich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene weiterzuentwickeln. Durch gezielte Körper- und Atemübungen sowie Tiefenentspannung schulen Sie Ihre Wahrnehmung und erlangen mehr Kraft, Beweglichkeit und Ruhe.

Übungsleiter

Julia Grünzinger

Kickboxen für Anfänger (Erwachsene)

Montag: 19:00-20:00 Uhr

Beschreibung

Komm vorbei, mach dich fit und erhalte gleichzeitig einen ersten Einblick in die Basics des Kickboxens. In nur zehn Einheiten zu einer spürbar besseren Verfassung, mehr Selbstvertrauen und deinem ersten Gürtel im Kickboxen! Also komm vorbei - Endspurt.

Ort

Gymnastikraum Sportpark, Heumannstr. 5

Zeitraum

09.01. bis 20.03.2023 (10 Einheiten)

Kursgebühr

Vereinsmitglied: 20,00 €
Nichtmitglied: 60,00 €

Übungsleiter

Rainer Roth/Tajana Plivelic/Nina Leitenbacher

Kontakt

Rainer Roth
E-Mail: kickboxen@tv1881altdorf.de
Tel.: +49 170 2081826

Hinweise

- Zum Kurs werden Boxhandschuhe benötigt. Diese können in der 1. Einheit zum Preis von 35 Euro direkt beim Trainer erworben werden.
- Am Ende des Kurses kann eine Gürtelprüfung absolviert werden (optional)

KiSS Online 1. — 4. Klasse

Montag: 15.00 - 15.45 Uhr

Beschreibung

KiSS Online Training für KiSS-Kinder der 1. bis 4. Klassen.

Übungsleiter

Isabelle Heisig & Frank Bär

KiSS Online 4–6 Jahre

Dienstag: 15.00 - 15.45 Uhr

Beschreibung

KiSS Online Training für KiSS-Kinder zwischen 4 - 6 Jahren.

Übungsleiter

Niklas Hellmich & Maximilian Zagel

KiSS Stufe 2a (4–6 Jahre) Neustart

Montag & Mittwoch, 16.00 - 16.55 Uhr

Beschreibung

Wiedereinstieg in den Sportbetrieb der KiSS-Gruppen.

Bitte haltet euch strikt an unsere Regelungen: 2021-05-03_Neustart KiSS

Ort

Sportplatz Heumannstr. 5, Altdorf

Übungsleiter

Maximilian Zagel / Lena Schulz / Niklas Hellmich / Isabelle Heisig

KiSS Stufe 2b (4–6 Jahre) Neustart

Dienstag & Donnerstag, 16.00 - 16.55 Uhr

Beschreibung

Wiedereinstieg in den Sportbetrieb der KiSS-Gruppen.

Bitte haltet euch strikt an unsere Regelungen: 2021-05-03_Neustart KiSS

Ort

Sportplatz Heumannstr. 5, Altdorf

Übungsleiter

Frank Bär / Lena Schulz / Niklas Hellmich / Isabelle Heisig

KiSS Stufe 3a (1. und 2. Klasse) Neustart

Montag & Mittwoch, 15.00 - 15.55 Uhr

Beschreibung

Wiedereinstieg in den Sportbetrieb der KiSS-Gruppen.

Bitte haltet euch strikt an unsere Regelungen: 2021-05-03_Neustart KiSS

Ort

Sportplatz Heumannstr. 5, Altdorf

Übungsleiter

Maximilian Zagel / Lena Schulz / Niklas Hellmich / Isabelle Heisig

KiSS Stufe 3b (1. und 2. Klasse) Neustart

Dienstag & Donnerstag, 15.00 - 15.55 Uhr

Beschreibung

Wiedereinstieg in den Sportbetrieb der KiSS-Gruppen.

Bitte haltet euch strikt an unsere Regelungen: 2021-05-03_Neustart KiSS

Ort

Sportplatz Heumannstr. 5, Altdorf

Übungsleiter

Frank Bär / Lena Schulz / Niklas Hellmich / Isabelle Heisig

KiSS Stufe 4: Gruppe B1 (Schulgruppe Altdorf) ausgebucht

Montag: 13:00-14:00 Uhr, Donnerstag: 13:20-14:20 Uhr

Beschreibung

Für Kinder zwischen 8 und 10 Jahren in der 3. und 4. Grundschulklasse (2x pro Woche Sport)

Ort

Grundschul-Turnhalle

Zeitraum

Schuljahr 2022/23

Kursgebühr

Monatlicher Zusatzbeitrag: 21,00 €

Übungsleiter

Frank Bär, Maximilian Zagel

Hinweise

Für Kinder zwischen 9 und 10 Jahren in der 3. und 4. Grundschulklasse

KiSS Stufe 4: Gruppe B2 (Schulgruppe Altdorf)

Montag: 13:00-14:00 Uhr, Freitag: 13:00-14:00 Uhr

Beschreibung

Für Kinder zwischen 8 und 10 Jahren in der 3. und 4. Grundschulklasse (2x pro Woche Sport)

Ort

Grundschul-Turnhalle

Zeitraum

Schuljahr 2022/23

Kursgebühr

Monatlicher Zusatzbeitrag: 21,00 €

Übungsleiter

Jadea Lehner

Hinweise

Für Kinder zwischen 9 und 10 Jahren in der 3. und 4. Grundschulklasse

KiSS Stufe 4a (3. und 4. Klasse) Neustart

Montag & Mittwoch, 14.00 - 14.55 Uhr

Beschreibung

Wiedereinstieg in den Sportbetrieb der KiSS-Gruppen.

Bitte haltet euch strikt an unsere Regelungen: 2021-05-03_Neustart KiSS

Ort

Sportplatz Heumannstr. 5, Altdorf

Übungsleiter

Maximilian Zagel / Lena Schulz / Niklas Hellmich / Isabelle Heisig

KiSS Stufe 4b (3. und 4. Klasse) Neustart

Dienstag & Donnerstag, 14.00 - 14.55 Uhr

Beschreibung

Wiedereinstieg in den Sportbetrieb der KiSS-Gruppen.

Bitte haltet euch strikt an unsere Regelungen: 2021-05-03_Neustart KiSS

Ort

Sportplatz Heumannstr. 5, Altdorf

Übungsleiter

Frank Bär / Lena Schulz / Niklas Hellmich / Isabelle Heisig

Winter Power (September 2022)

Montag: 17.30 - 18.30 Uhr

Beschreibung

Mit Winter-Power bietet der TV Altdorf ein intensives Intervalltraining zur Kräftigung des gesamten Körpers, zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems, zum Aufbau definierter Muskeln und zum Verbrennen von Kalorien und Fett. Es bedient sich vorzugsweise funktioneller Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und verspricht in kurzer Zeit ein äußerst effektives Workout. Durch den Ansporn des Trainers wird man bis an seine Grenzen und darüber hinaus motiviert. Die Übungen sind sehr vielfältig und bieten eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining. Jüngere Teilnehmer sind dabei ausdrücklich auch willkommen.

Ort

Outdoor-Bewegungspark, Heumannstr. 5 / Grundschulhalle Altdorf, Hagenhausener Str. 5

Zeitraum

19.09.2022 bis 19.12.2022 (12 Einheiten)

Kursgebühr

Vereinsmitglied: 20,00 €
Nicht-Mitglied: 85,00 €

Übungsleiter

Frank Bär

Hinweise

- Der Kurs findet teilweise Outdoor statt
- Der Kurs findet in Präsenz statt und kann bei Bedarf auch Online angeboten werden