Kurse

Allround Fitness Online Pausiert

Donnerstag: 18.00 — 19.00 Uhr

Beschreibung

All­round Fit­ness ist das ganzheitliche Train­ing für Aus­dauer, Kraft und Beweglichkeit.

Übungsleiter

Bettina Gmehling

Kontakt

Bogenschießen 1 ausgebucht

Samstag, 02.07.2022; 09:00 — 10:30 Uhr

Beschreibung

Schnup­per-Bogen­schießen für alle Kinder ab 6 Jahren. Die Teil­nahme ist kostenfrei.

Bitte in Begleitung eines Erwach­se­nen kommen.

Bitte mit­brin­gen:

  • Bequeme Klei­dung
  • Son­nen-/Re­gen­schutz
  • Etwas zu Trinken

Ort

PSG Altdorf, Jakob-Ellenberger-Str. 1, 90518 Altdorf

Zeitraum

09:00 — 10:30 Uhr

Übungsleiter

Frank Bär

Hinweise

Die Teil­nehmerzahl ist begren­zt. Bitte Geschwis­terkinder nur nach vorheriger Rück­sprache anmelden.

Bogenschießen 2 ausgebucht

Samstag, 02.07.2022; 10:30 — 12:00 Uhr

Beschreibung

Schnup­per-Bogen­schießen für alle Kinder ab 6 Jahren. Die Teil­nahme ist kostenfrei.

Bitte in Begleitung eines Erwach­se­nen kommen.

Bitte mit­brin­gen:

  • Bequeme Klei­dung
  • Son­nen-/Re­gen­schutz
  • Etwas zu Trinken

Ort

PSG Altdorf, Jakob-Ellenberger-Str. 1, 90518 Altdorf

Zeitraum

10:30 — 12:00 Uhr

Übungsleiter

Frank Bär

Hinweise

Die Teil­nehmerzahl ist begren­zt. Bitte Geschwis­terkinder nur nach vorheriger Rück­sprache anmelden.

Bouldern Anmeldung demnächst

Samstag, 16.07.2022; 10:00 — 10:30 Uhr

Beschreibung

Boul­dern im E4 für die KiSS-Kinder.

Ort

E4 Boulderhalle, Allersberger Str. 185E, 90461 Nürnberg

Zeitraum

10:00 — 12:00 Uhr

Übungsleiter

Maximilian Zagel

Damengymnastik Online Pausiert

Montag: 18.45 — 19.45 Uhr

Beschreibung

Aktiv und fit in jedem Alter. Spaß und Freude durch Bewe­gung. Aufwär­men, Aus­dauer, Beweglichkeit. Stärkung von Herz-Kreis­lauf zur Steigerung der Leis­tungs­fähigkeit. Verbesserung der Kon­di­tion, Kör­per­hal­tung und kör­per­lichem Befind­en. Gezielte Übun­gen zur Kräf­ti­gung der Bauch- und Rück­en­musku­latur, zur Straf­fung von Beinen und Po sowie Sta­bil­isierung des gesamten Körpers.

Übungsleiter

Bettina Gmehling

Kontakt

Guten-Morgen-Yoga (April 2022)

Montag: 07.45 — 09.00 Uhr

Beschreibung

Yoga dient als Weg zu Kraft und inner­er Ruhe. Es bietet eine gute Möglichkeit, sich auf kör­per­lich­er, geistiger und seel­is­ch­er Ebene weit­erzuen­twick­eln. Durch gezielte Kör­p­er- und Atemübun­gen sowie Tiefe­nentspan­nung schulen Sie Ihre Wahrnehmung und erlan­gen mehr Kraft, Beweglichkeit und Ruhe.

Ort

Judo- und Gymnastikhalle, Heumannstr. 5a

Zeitraum

25.04.2022 bis 25.07.2022 (12 Termine)

Kursgebühr

Vereinsmitglied: 48,00 €
Nichtmitglied: 120,00 €

Übungsleiter

Martina Kempa

Kontakt

Hinweise

Der Kurs find­et in Präsenz statt.

Siegel

Hatha Yoga (April 2022) Ausgebucht

Dienstag: 19.45 — 21.15 Uhr

Beschreibung

Yoga dient als Weg zu Kraft und inner­er Ruhe. Es bietet eine gute Möglichkeit, sich auf kör­per­lich­er, geistiger und seel­is­ch­er Ebene weit­erzuen­twick­eln. Durch gezielte Kör­p­er- und Atemübun­gen sowie Tiefe­nentspan­nung schulen Sie Ihre Wahrnehmung und erlan­gen mehr Kraft, Beweglichkeit und Ruhe.

Ort

Gymnastikraum, Heumannstr. 5

Zeitraum

26.04.2022 bis 26.07.2022 (12 Termine)

Kursgebühr

Vereinsmitglied: 48,00 €
Nicht-Mitglied: 120,00 €

Übungsleiter

Martina Kempa

Kontakt

Hinweise

- Der Kurs find­et in Präsenz statt und kann bei Bedarf auch Online ange­boten werden

Siegel

Hatha Yoga Online Pausiert

Dienstag: 18.00 — 19.00 Uhr

Beschreibung

Yoga dient als Weg zu Kraft und inner­er Ruhe. Es bietet eine gute Möglichkeit, sich auf kör­per­lich­er, geistiger und seel­is­ch­er Ebene weit­erzuen­twick­eln. Durch gezielte Kör­p­er- und Atemübun­gen sowie Tiefe­nentspan­nung schulen Sie Ihre Wahrnehmung und erlan­gen mehr Kraft, Beweglichkeit und Ruhe.

Übungsleiter

Julia Grünzinger

Kontakt

KiSS Online 1. — 4. Klasse

Montag: 15.00 — 15.45 Uhr

Beschreibung

KiSS Online Train­ing für KiSS-Kinder der 1. bis 4. Klassen.

Übungsleiter

Isabelle Heisig & Frank Bär

Kontakt

KiSS Online 4–6 Jahre

Dienstag: 15.00 — 15.45 Uhr

Beschreibung

KiSS Online Train­ing für KiSS-Kinder zwis­chen 4 — 6 Jahren.

Übungsleiter

Niklas Hellmich & Maximilian Zagel

Kontakt

KiSS Sommerfest

Freitag, 15.07.2022, 16:30 Uhr

Beschreibung

Wir möcht­en mit euch anlässlich unseres 10-jähri­gen Jubiläums unser KiSS-Som­mer­fest feiern.
Für Spiel, Spaß, Getränke und Gegrilltes ist gesorgt.

Wir freuen uns, wenn ihr eine Kleinigkeit zu Essen beis­teuern kön­nt (z.B. Salate, Baguette, Nach­speise, etc.). Bitte hierzu kurz Rück­sprache mit uns nehmen, dass wir nicht zu viel haben.

Ort

Sportplatz, Heumannstr. 5a

Übungsleiter

Jadea Lehner, Daniel Miller, Karina Schlirf, Niklas Hellmich, Maximilian Zagel, Frank Bär

Hinweise

Bitte gebt die Anzahl der Kinder und Erwach­se­nen an, die zum Som­mer­fest kom­men, so dass wir bess­er pla­nen können.

KiSS Stufe 2a (4–6 Jahre) Neustart

Montag & Mittwoch, 16.00 — 16.55 Uhr

Beschreibung

Wiedere­in­stieg in den Sport­be­trieb der KiSS-Gruppen.

Bitte hal­tet euch strikt an unsere Regelun­gen: 2021–05-03_Neustart KiSS

Ort

Sportplatz Heumannstr. 5, Altdorf

Übungsleiter

Maximilian Zagel / Lena Schulz / Niklas Hellmich / Isabelle Heisig

KiSS Stufe 2b (4–6 Jahre) Neustart

Dienstag & Donnerstag, 16.00 — 16.55 Uhr

Beschreibung

Wiedere­in­stieg in den Sport­be­trieb der KiSS-Gruppen.

Bitte hal­tet euch strikt an unsere Regelun­gen: 2021–05-03_Neustart KiSS

Ort

Sportplatz Heumannstr. 5, Altdorf

Übungsleiter

Frank Bär / Lena Schulz / Niklas Hellmich / Isabelle Heisig

KiSS Stufe 3a (1. und 2. Klasse) Neustart

Montag & Mittwoch, 15.00 — 15.55 Uhr

Beschreibung

Wiedere­in­stieg in den Sport­be­trieb der KiSS-Gruppen.

Bitte hal­tet euch strikt an unsere Regelun­gen: 2021–05-03_Neustart KiSS

Ort

Sportplatz Heumannstr. 5, Altdorf

Übungsleiter

Maximilian Zagel / Lena Schulz / Niklas Hellmich / Isabelle Heisig

KiSS Stufe 3b (1. und 2. Klasse) Neustart

Dienstag & Donnerstag, 15.00 — 15.55 Uhr

Beschreibung

Wiedere­in­stieg in den Sport­be­trieb der KiSS-Gruppen.

Bitte hal­tet euch strikt an unsere Regelun­gen: 2021–05-03_Neustart KiSS

Ort

Sportplatz Heumannstr. 5, Altdorf

Übungsleiter

Frank Bär / Lena Schulz / Niklas Hellmich / Isabelle Heisig

KiSS Stufe 4a (3. und 4. Klasse) Neustart

Montag & Mittwoch, 14.00 — 14.55 Uhr

Beschreibung

Wiedere­in­stieg in den Sport­be­trieb der KiSS-Gruppen.

Bitte hal­tet euch strikt an unsere Regelun­gen: 2021–05-03_Neustart KiSS

Ort

Sportplatz Heumannstr. 5, Altdorf

Übungsleiter

Maximilian Zagel / Lena Schulz / Niklas Hellmich / Isabelle Heisig

KiSS Stufe 4b (3. und 4. Klasse) Neustart

Dienstag & Donnerstag, 14.00 — 14.55 Uhr

Beschreibung

Wiedere­in­stieg in den Sport­be­trieb der KiSS-Gruppen.

Bitte hal­tet euch strikt an unsere Regelun­gen: 2021–05-03_Neustart KiSS

Ort

Sportplatz Heumannstr. 5, Altdorf

Übungsleiter

Frank Bär / Lena Schulz / Niklas Hellmich / Isabelle Heisig

Pilates Pausiert

Freitag: 09.00 — 10.30 Uhr

Beschreibung

Pilates trainiert die Musku­latur von innen nach außen. Bauch, Rück­en, Hüfte und Gesäß wer­den zu einem natür­lichen Muskelko­rsett um die Wirbel­säule aufge­baut. Die Muskeln wer­den kräftiger und geschmei­di­ger, die Kör­per­form har­monis­ch­er und gestreck­ter. Das klas­sis­che Pilates wird durch Übun­gen mit kleinen Geräten erweit­ert. Die Inten­sität der Übun­gen kann für jedes Alter und jede Fit­nessstufe angepasst wer­den. Unter­malt wird das Ganze von freud­be­ton­ter Musik.

Ort

Gymnastikraum, Heumannstr. 5

Zeitraum

Nächster Kursstart voraussichtlich September 2022

Kursgebühr

Vereinsmitglied: 0,00 €
Nicht-Mitglied: 0,00 €

Übungsleiter

Gulya Bindig

Kontakt

Hinweise

Der Kurs find­et in Präsenz statt und kann bei Bedarf auch Online ange­boten werden.

Sommer Power (April 2022)

Montag: 17.30 — 18.30 Uhr

Beschreibung

Mit Som­mer-Pow­er bietet der TV Alt­dorf ein inten­sives Inter­vall­train­ing zur Kräf­ti­gung des gesamten Kör­pers, zur Förderung des Herz-Kreis­lauf-Sys­tems, zum Auf­bau definiert­er Muskeln und zum Ver­bren­nen von Kalo­rien und Fett. Es bedi­ent sich vorzugsweise funk­tioneller Übun­gen mit dem eige­nen Kör­pergewicht und ver­spricht in kurz­er Zeit ein äußerst effek­tives Work­out. Durch den Ans­porn des Train­ers wird man bis an seine Gren­zen und darüber hin­aus motiviert. Die Übun­gen sind sehr vielfältig und bieten eine Kom­bi­na­tion von Aus­dauer- und Kraft­train­ing. Jün­gere Teil­nehmer sind dabei aus­drück­lich auch willkommen.

Ort

Rasensportplatz, Heumannstr. 5 / Grundschulhalle Altdorf, Hagenhausener Str. 5

Zeitraum

25.04.2022 bis 25.07.2022 (12 Einheiten)

Kursgebühr

Vereinsmitglied: 20,00 €
Nicht-Mitglied: 85,00 €

Übungsleiter

Frank Bär

Kontakt

Hinweise

- Der Kurs find­et teil­weise Out­door statt
— Der Kurs find­et in Präsenz statt und kann bei Bedarf auch Online ange­boten werden