Herz­lich Will­kom­men auf der Sei­te der Abtei­lung Judo und Ju-Jutsu!

Alle Sport­stät­ten sind für den Monat Novem­ber und Dezem­ber gesperrt! Das Trai­ning muss lei­der ent­fal­len! Auch Out­door­an­ge­bo­te dür­fen NICHT statt finden!

ADVENTSKALENDER im DEZEBER!!!

Für die Jün­ge­ren unter uns gibt es auf der Sei­te des Deut­schen Judo Bun­des einen sport­li­chen digi­ta­len Advents­ka­len­der mit Kibaz und Jolin­chen. Erstellt wur­de er von der Sport­ju­gend des Lan­des­sport­bund Nord­rhein-West­fa­len und der AOK. Wer ger­ne mit­ma­chen möch­te, hier der Link.

Oder auch ger­ne direk auf der Home­page https://kibaz.online-adventskalender.de/app/view/christmasCalendar/36373

Im Pad­let des BJV (sie­he QR-Code unten) fin­det ihr für jede Alters­klas­se ein tol­les Mit­mach-Ange­bot für zu Hau­se. Macht mit, bleibt fit!

ADVENTSKALENDER im NOVEMBER!!!

Hier fin­det ihr einen sport­li­chen Advents­ka­len­der für alle Tage im November!

Für alle, die ins nächs­te Trai­ning (sobald wir wie­der dür­fen) die aus­ge­füll­ten Auf­ga­ben­blät­ter (Vari­an­te mit Bestä­ti­gung durch Eltern­un­ter­schrift!) mit brin­gen, war­tet eine klei­ne Überr­ra­schung! Mit­ma­chen lohnt sich! Wer spä­ter ein­steigt, darf die vor­he­ri­gen Tage ger­ne nach­ho­len und darf trotz­dem noch teilnehmen 😉

Nach­dem wir uns im Dezem­ber auch noch nicht sehen dür­fen… wer die Novem­ber­auf­ga­ben alle geschafft hat, sen­det die unter­schrie­be­nen Auf­ga­ben­blät­ter per Mail an: judo@budo-altdorf.de

Wir mel­den uns dann bei dir, wie du dei­ne Über­ra­schung bekom­men kannst.

Vom Deut­schen Judo Bund gibt es hier eine tol­le Bas­tel­vor­la­ge für eine Judo­la­ter­ne! Viel Spaß!

Die Lan­des­ver­bän­de Bay­ern, Nie­der­sach­sen und Ham­burg haben ein Trai­nings-Pad­let erstellt. Hier gibt es tol­le Übun­gen für zu Hau­se! Schaut doch ein­fach mal hier rein!

Oder hier :

Bleibt gesund!

Eure Abtei­lungs­lei­tung und das gesam­te Trainerteam

P.S. schaut bit­te regel­mä­ßig auf die Home­page, alle Neu­ig­kei­ten wer­den hier veröffentlicht!

Die Abtei­lung stellt sich vor…

Egal in wel­chem Alter, alle zwi­schen 5 und 100 haben die Möglichkeit,

Judo und Ju-Jutsu zu erler­nen und zu betreiben.

Die Sport­ar­ten sind nicht alters­be­grenzt und bie­ten jedem einen Platz auf der Matte.

Ob im nor­ma­len Ver­eins­brei­ten­sport (ganz­kör­per­li­che Fit­ness) oder im Wett­kampf, wir sind sowohl im Kin­der- und Jugend‑, als auch im Erwach­se­nen­be­reich aktiv.
Hier küm­mert sich ein mehr­köp­fi­ges Trai­ner­team um die sport­li­che Ent­wick­lung der Judo und Ju-Jut­s­uka.
Alle unse­re Trai­ner sind von den jewei­li­gen natio­na­len Fach­ver­bän­den qua­li­fi­ziert und geprüft und garan­tie­ren somit ein hohes Leistungsniveau.

Seit  mehr als 15 Jah­ren ist die Judo­ab­tei­lung Nach­wuchs­lan­des­stütz­punkt des Baye­ri­schen Judo­ver­ban­des. Des Lan­des­trai­ner U15 und U18 ist somit wöchent­lich am Don­ners­tag im Trai­ning vor Ort.

Mit Judo und Ju-Jutsu fit wer­den, sein und bleiben.

Koor­di­na­ti­on, Kon­di­ti­on und Beweg­lich­keit sind gefragt. Der gan­ze Kör­per wird beansprucht.

Aber kei­ne Angst: Beson­de­re Vor­aus­set­zun­gen zum Erler­nen sind nicht notwendig.

Man muss nicht sport­li­cher sein als z.B. für Schwim­men oder Radfahren.

Judo bie­tet eine gro­ße Aus­wahl an Bereichen.

Ob im nor­ma­len Ver­eins­brei­ten­sport, im Wett­kampf, in der Kata oder als Kampf­rich­ter, Betreu­er, Trai­ner, Prü­fer, Funktionär.

Judo bie­tet für jeden ein pas­sen­des Angebot.
Beim TV Alt­dorf decken wir alle Berei­che erfolg­reich ab.

Eine beson­de­re Mög­lich­keit für Eltern und Kin­der, Judo ken­nen­zu­ler­nen, bie­tet unser Eltern-Kind-Judo Mini­Max, das ca. ein­mal im Monat stattfindet.

Ju-Jutsu ist die moder­ne Selbst­ver­tei­di­gung aus der Pra­xis für die Praxis.
Sie ist leicht erlern­bar, viel­sei­tig anwend­bar und äußerst effektiv.
Ju-Jutsu geht zurück auf die in Japan in Jahr­hun­der­ten ent­wi­ckel­ten waf­fen­lo­sen Selbstverteidigungssysteme.
Neben tech­ni­schen Fer­tig­kei­ten in der Selbst­ver­tei­di­gung erlangt man Selbst­ver­trau­en und eine ver­bes­ser­te Kon­di­ti­on, die es auch erlaubt, mit dem All­tags­streß fer­tig zu werden.

Team­geist, Fit­ness, Aus­dau­er und Gesund­heit, die­ser Kom­bi­na­ti­on kön­nen Sie sich bei uns sicher sein. Sport ver­bin­det, baut Freund­schaf­ten und Zusam­men­halt auf und macht in ers­ter Linie Spaß! Außer­dem hält Bewe­gung gesund, man trifft Men­schen und schließt neue Freundschaften.

Kontakt

Petra Pfaffl

09187 8517

judo@budo-altdorf.de

http://www.budo-altdorf.de

Trainingszeiten

Trai­nings dür­fen momen­tan nicht statt finden!

Momen­tan geän­der­te Trainingszeiten!

Die Trai­nings begin­nen zur gewohn­ten Zeit (laut offi­zi­el­lem Trai­nings­plan sie­he unten), enden aber nach 60 Minu­ten. Nur so kön­nen wir das Trai­nings- und Hygie­nekon­zept einhalten.

Die Teil­neh­mer­zahl (inkl. Trai­ner) ist der­zeit auf 16 Per­so­nen begrenzt.

Die Diens­tags­grup­pen Judo errei­chen lang­sam die Teil­neh­mer­ober­gren­ze. Falls ihr bis­her nicht regel­mä­ßig im Trai­ning wart, bit­te mit den Trai­nern Rück­spra­che hal­ten. Ihr könnt ger­ne auch die Mitt­wochs­grup­pe nut­zen und auch hier eure Gür­tel­vor­be­rei­tung absolvieren.

Mon­tag
19:00 — 20:30 | Judo- und Gym­nas­tik­hal­le | Judo: Technik/Taktik/Ergänzungstraining ab 15 Jahren

Diens­tag
17:00 — 18:30 | Judo- und Gym­nas­tik­hal­le | Judo: Fit­ness und Tech­nik U10/U12/Gürteltraining bis Oran­ge-/Grün­gurt
18:30 — 20:00 | Judo- und Gym­nas­tik­hal­le | Judo: Gür­tel­trai­ning ab Oran­ge-/Grün­gurt bis Braungurt
20:00 — 21:30 | Judo- und Gym­nas­tik­hal­le | Judo: Erwach­se­ne Anfän­ger und Wiedereinsteiger/ Breitensport

Mitt­woch
17:00 — 18:30 | Judo- und Gym­nas­tik­hal­le | Judo: Anfän­ger ab 7 Jah­ren und U10/U12
18:30 — 20:00 | Judo- und Gym­nas­tik­hal­le | Judo: Wett­kampf­trai­ning U15
20:00 — 21:00 | Judo- und Gym­nas­tik­hal­le | Ju-Jutsu: Power­trai­ning (schwit­zen, schwit­zen, schwitzen,…)

Don­ners­tag
16:30 — 17:30 | Judo- und Gym­nas­tik­hal­le | Judo: Fit­ness und Tech­nik U10/U12
17:30 — 19:00 | Judo- und Gym­nas­tik­hal­le | Judo: Stütz­punkt Jugend U15
19:00 — 21:00 | Judo- und Gym­nas­tik­hal­le | Judo: Stütz­punkt Jugend U18/U21

Frei­tag
18:00 — 19:30 | Judo- und Gym­nas­tik­hal­le | Ju-Jutsu: Kin­der und Jugend­li­che zwi­schen 7 und 14 Jahren
19:30 — 21:00 | Judo- und Gym­nas­tik­hal­le | Ju-Jutsu: Erwach­se­ne, Anfän­ger und Fortgeschrittene