Unser Kursangebot

All­round Fit­ness Online

Don­ners­tag: 18.00 — 19.00 Uhr

Was ist das?

All­round Fit­ness ist das ganz­heit­li­che Trai­ning für Aus­dau­er, Kraft und Beweglichkeit.

Übungsleiter

Bet­ti­na Gmehling

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

Damen­gym­nas­tik Online

Mon­tag: 18.45 — 19.45 Uhr

Was ist das?

Aktiv und fit in jedem Alter. Spaß und Freu­de durch Bewe­gung. Auf­wär­men, Aus­dau­er, Beweg­lich­keit. Stär­kung von Herz-Kreis­lauf zur Stei­ge­rung der Leis­tungs­fä­hig­keit. Ver­bes­se­rung der Kon­di­ti­on, Kör­per­hal­tung und kör­per­li­chem Befin­den. Geziel­te Übun­gen zur Kräf­ti­gung der Bauch- und Rücken­mus­ku­la­tur, zur Straf­fung von Bei­nen und Po sowie Sta­bi­li­sie­rung des gesam­ten Körpers.

Übungsleiter

Bet­ti­na Gmehling

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

Hatha Yoga Online

Diens­tag: 18.00 — 19.00 Uhr

Was ist das?

Yoga dient als Weg zu Kraft und inne­rer Ruhe. Es bie­tet eine gute Mög­lich­keit, sich auf kör­per­li­cher, geis­ti­ger und see­li­scher Ebe­ne wei­ter­zu­ent­wi­ckeln. Durch geziel­te Kör­per- und Atem­übun­gen sowie Tiefen­ent­span­nung schu­len Sie Ihre Wahr­neh­mung und erlan­gen mehr Kraft, Beweg­lich­keit und Ruhe.

Übungsleiter

Julia Grün­z­in­ger

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

KiSS Online 1. & 2. Klasse

Mon­tag: 15.00 — 15.45 Uhr

Was ist das?

KiSS Online Trai­ning für KiSS-Kin­der der 1. und 2. Klassen.

Übungsleiter

Isa­bel­le Hei­sig & Frank Bär

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

KiSS Online 3. & 4. Klasse

Mon­tag: 16.00 — 16.45 Uhr

Was ist das?

KiSS Online Trai­ning für KiSS-Kin­der der 3. und 4. Klassen.

Übungsleiter

Isa­bel­le Hei­sig & Frank Bär

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

KiSS Online 4–6 Jahre

Diens­tag: 15.00 — 15.45 Uhr

Was ist das?

KiSS Online Trai­ning für KiSS-Kin­der zwi­schen 4 — 6 Jahren.

Übungsleiter

Niklas Hell­mich & Maxi­mi­li­an Zagel

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148