Unser Kursangebot

Guten-Mor­gen-Yoga ausgebucht pausiert

Mon­tag: 09.45 — 11.00 Uhr

Was ist das?

Yoga dient als Weg zu Kraft und inne­rer Ruhe. Es bie­tet eine gute Mög­lich­keit, sich auf kör­per­li­cher, geis­ti­ger und see­li­scher Ebe­ne wei­ter­zu­ent­wi­ckeln. Durch geziel­te Kör­per- und Atem­übun­gen sowie Tiefen­ent­span­nung schu­len Sie Ihre Wahr­neh­mung und erlan­gen mehr Kraft, Beweg­lich­keit und Ruhe.

Wo?

Judo- und Gym­nas­tik­hal­le, Heu­mann­str. 5a

Nächster Kursbeginn

14.09.2020 bis 21.12.2020 (14 Einheiten)

Kursgebühr

Vereinsmitglieder: 55 Euro
Nichtmitglieder: 140 Euro

Übungsleiter

Mar­ti­na Kempa

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

Siegel

Hatha Yoga ausgebucht pausiert

Diens­tag: 19.45 — 21.15 Uhr

Was ist das?

Yoga dient als Weg zu Kraft und inne­rer Ruhe. Es bie­tet eine gute Mög­lich­keit, sich auf kör­per­li­cher, geis­ti­ger und see­li­scher Ebe­ne wei­ter­zu­ent­wi­ckeln. Durch geziel­te Kör­per- und Atem­übun­gen sowie Tiefen­ent­span­nung schu­len Sie Ihre Wahr­neh­mung und erlan­gen mehr Kraft, Beweg­lich­keit und Ruhe.

Wo?

Gym­nas­tik­raum Sport­park, Heu­mann­str. 5

Nächster Kursbeginn

08.09.2020 bis 22.12.2020 (15 Einheiten)

Kursgebühr

Vereinsmitglieder: 60 Euro
Nichtmitglieder: 150 Euro

Übungsleiter

Mar­ti­na Kempa

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

Siegel

Hatha Yoga Kurs 2 ausgebucht pausiert

Diens­tag: 18.00 — 19.30 Uhr

Was ist das?

Yoga dient als Weg zu Kraft und inne­rer Ruhe. Es bie­tet eine gute Mög­lich­keit, sich auf kör­per­li­cher, geis­ti­ger und see­li­scher Ebe­ne wei­ter­zu­ent­wi­ckeln. Durch geziel­te Kör­per- und Atem­übun­gen sowie Tiefen­ent­span­nung schu­len Sie Ihre Wahr­neh­mung und erlan­gen mehr Kraft, Beweg­lich­keit und Ruhe.

Wo?

Gym­nas­tik­raum der Drei­fach­hal­le am Schul­zen­trum, Schul­str. 6

Nächster Kursbeginn

22.09.2020 bis 17.11.2020 (9 Einheiten)

Kursgebühr

Vereinsmitglieder: 36 Euro
Nichtmitglieder: 90 Euro

Übungsleiter

Julia Grün­z­in­ger

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

Hinweis zur Anmeldung

Kurs aus­ge­bucht

Kampf­kat­zen (4–7 Jahre)

Mitt­woch: 15.00 — 16.00 Uhr

Was ist das?

Lernt mit Spiel und Spaß, euch zu behaup­ten und zu verteidigen

Wo?

Gym­nas­tik­raum Sport­park, Heu­mann­str. 5

Nächster Kursbeginn

Vor­aus­sicht­lich Janu­ar 2021 (10 Einheiten)

Kursgebühr

Vereinsmitglieder: 80 Euro
Nichtmitglieder: 110 Euro

Übungsleiter

Phil­ipp Bitzenbauer

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

Hinweis zur Anmeldung

Anmel­dung dem­nächst verfügbar

Kampf­kat­zen Aufbaukurs

Mitt­woch: 15.00 — 16.00 Uhr

Was ist das?

Lernt mit Spiel und Spaß, euch zu behaup­ten und zu verteidigen

Wo?

Gym­nas­tik­raum Sport­park, Heu­mann­str. 5

Nächster Kursbeginn

Vor­aus­sicht­lich Mit­te 2021

Kursgebühr

Vereinsmitglieder: 80 Euro
Nichtmitglieder: 110 Euro

Übungsleiter

Phil­ipp Bitzenbauer

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

Hinweis zur Anmeldung

Anmel­dung dem­nächst verfügbar

Kraul­schwim­men Anfänger ausgebucht pausiert

Mon­tag, 19.00 — 19.45 Uhr

Was ist das?

Der Kurs rich­tet sich an Jugend­li­che und Erwach­se­ne, die die Kraul­tech­nik von Grund auf erler­nen wol­len. Das Brust­schwim­men soll­te sicher beherrscht wer­den. Die Teil­neh­mer soll­ten 5–10m am Stück tau­chen können.

Wo?

Hal­len­bad Altdorf

Nächster Kursbeginn

21.09. bis 21.12.2020 (13 Einheiten)

Kursgebühr

Vereinsmitglieder: 80 Euro
Nichtmitglieder: 160 Euro

Übungsleiter

Jas­min Gildner

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

Hinweis zur Anmeldung

Kurs aus­ge­bucht

Pila­tes

Frei­tag: 09.00 — 10.30 Uhr

Was ist das?

Pila­tes trai­niert die Mus­ku­la­tur von innen nach außen. Bauch, Rücken, Hüf­te und Gesäß wer­den zu einem natür­li­chen Mus­kel­kor­sett um die Wir­bel­säu­le auf­ge­baut. Die Mus­keln wer­den kräf­ti­ger und geschmei­di­ger, die Kör­per­form har­mo­ni­scher und gestreck­ter. Das klas­si­sche Pila­tes wird durch Übun­gen mit klei­nen Gerä­ten erwei­tert. Die Inten­si­tät der Übun­gen kann für jedes Alter und jede Fit­ness­stu­fe ange­passt wer­den. Unter­malt wird das Gan­ze von freud­be­ton­ter Musik.

Wo?

Gym­nas­tik­raum Sport­park, Heu­mann­str. 5

Nächster Kursbeginn

11.09.2020

Kursgebühr

Vereinsmitglieder: 55 Euro
Nichtmitglieder: 140 Euro

Übungsleiter

Gulya Bin­dig

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

See­pferd­chen Anfän­ger (Kurs 1) ausgebucht pausiert

Mon­tag, 17.30 — 18.15 Uhr

Was ist das?

Unse­re See­pferd­chen Anfän­ger­kur­se rich­ten sich an Kin­der ab 5 Jah­ren, die noch kei­nen Schwimm­kurs besucht haben. Für alle Schwimm­kur­se soll­ten die Teil­neh­mer “was­ser­ge­wöhnt” sein, d.h. das Kind akzep­tiert sprit­zen, es kann den Kopf unter Was­ser tau­chen und evtl. springt es schon selb­stän­dig ins Was­ser. Das Kind hat also jede Angst vor dem Ele­ment Was­ser abge­legt. Dies ist die Vor­aus­set­zung um Schwim­men erler­nen zu können.

Wo?

Hal­len­bad Altdorf

Nächster Kursbeginn

21.09. bis 21.12.2020 (13 Einheiten)

Kursgebühr

Vereinsmitglieder: 80 Euro
Nichtmitglieder: 140 Euro

Übungsleiter

Evi Pill­ho­fer

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

Hinweis zur Anmeldung

Kurs aus­ge­bucht

See­pferd­chen Anfän­ger (Kurs 2) ausgebucht

Frei­tag, 18.00 — 18.45 Uhr

Was ist das?

Unse­re See­pferd­chen Anfän­ger­kur­se rich­ten sich an Kin­der ab 5 Jah­ren, die noch kei­nen Schwimm­kurs besucht haben. Für alle Schwimm­kur­se soll­ten die Teil­neh­mer “was­ser­ge­wöhnt” sein, d.h. das Kind akzep­tiert sprit­zen, es kann den Kopf unter Was­ser tau­chen und evtl. springt es schon selb­stän­dig ins Was­ser. Das Kind hat also jede Angst vor dem Ele­ment Was­ser abge­legt. Dies ist die Vor­aus­set­zung um Schwim­men erler­nen zu können

Wo?

Hal­len­bad Altdorf

Nächster Kursbeginn

25.09. bis 18.12.2020 (12 Einheiten)

Kursgebühr

Vereinsmitglieder: 75 Euro
Nichtmitglieder: 130 Euro

Übungsleiter

Gret­li Thym

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

Hinweis zur Anmeldung

Kurs aus­ge­bucht

See­pferd­chen Fort­ge­schrit­ten (Kurs 1) ausgebucht pausiert

Mon­tag, 17.30 — 18.15 Uhr

Was ist das?

Unse­re See­pferd­chen Fort­ge­schrit­te­nen­kur­se rich­ten sich an Kin­der ab 5 Jah­ren, wel­che die Arm- und Bein­be­we­gung koor­di­niert (noch mit Schwimm­hil­fe) gut beherr­schen, aber das See­pferd­chen noch nicht geschafft haben. Die Kin­der soll­ten was­ser­ge­wöhnt sein und sich trau­en, den Kopf unter Was­ser zu nehmen.

Wo?

Hal­len­bad Altdorf

Nächster Kursbeginn

21.09. bis 21.12.2020 (13 Einheiten)

Kursgebühr

Vereinsmitglieder: 80 Euro
Nichtmitglieder: 140 Euro

Übungsleiter

Gret­li Thym

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

Hinweis zur Anmeldung

Kurs aus­ge­bucht

Win­ter Power pausiert

Mon­tag: 17.30 — 18.30 Uhr

Was ist das?

Mit Win­ter-Power bie­tet der TV Alt­dorf ein inten­si­ves Inter­vall­trai­ning zur Kräf­ti­gung des gesam­ten Kör­pers, zur För­de­rung des Herz-Kreis­lauf-Sys­tems, zum Auf­bau defi­nier­ter Mus­keln und zum Ver­bren­nen von Kalo­rien und Fett. Es bedient sich vor­zugs­wei­se funk­tio­nel­ler Übun­gen mit dem eige­nen Kör­per­ge­wicht und ver­spricht in kur­zer Zeit ein äußerst effek­ti­ves Work­out. Durch den Ansporn des Trai­ners wird man bis an sei­ne Gren­zen und dar­über hin­aus moti­viert. Die Übun­gen sind sehr viel­fäl­tig und bie­ten eine Kom­bi­na­ti­on von Aus­dau­er- und Kraft­trai­ning. Jün­ge­re Teil­neh­mer sind dabei aus­drück­lich auch willkommen.

Wo?

Sport­platz Heumannstr./Grundschulhalle Altdorf

Nächster Kursbeginn

14. Sep­tem­ber 2020 (14 Termine)

Kursgebühr

Vereinsmitglieder: 24 Euro
Nichtmitglieder: 98 Euro

Übungsleiter

Frank Bär

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

Zum­ba® Kids (6–9 Jahre)

Frei­tag: 16.00 ‑16.45 Uhr

Was ist das?

ZUMBA®Kids rich­tet sich an alle Kin­der von 6–9 Jah­ren, die Spaß an der Bewe­gung zu Musik haben. Wir machen Spie­le zur Musik, ler­nen ers­te Schrit­te  ken­nen und fügen alles zu kin­der­freund­li­chen Cho­re­os zusammen.

Mit viel Spaß wer­den dabei Krea­ti­vi­tät, Koor­di­na­ti­on, Gleich­ge­wicht und vie­les mehr geschult.

Wo?

Judo- und Gymnastikhalle

Nächster Kursbeginn

18.09.2020 (12 Einheiten)

Kursgebühr

Vereinsmitglieder: 15 Euro
Nichtmitglieder: 60 Euro

Übungsleiter

Anna Grün­bau­er

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

Zum­ba® Kids Jr (3–6 Jahre)

Frei­tag: 15.00 ‑15.45 Uhr

Was ist das?

ZUMBA® Kids Jr rich­tet sich an alle Kin­der von 3–6 Jah­ren, die Spaß an der Bewe­gung zu Musik haben. Wir machen Spie­le zur Musik, ler­nen ers­te Schrit­te  ken­nen und fügen alles zu kin­der­freund­li­chen Cho­re­os zusammen.

Mit viel Spaß wer­den dabei Krea­ti­vi­tät, Koor­di­na­ti­on, Gleich­ge­wicht und vie­les mehr geschult.

Wo?

Judo- und Gymnastikhalle

Nächster Kursbeginn

18.09.2020

Kursgebühr

Vereinsmitglieder: 15 Euro
Nichtmitglieder: 60 Euro

Übungsleiter

Anna Grün­bau­er

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148

Zum­ba® Teens (10–15 Jahre)

Frei­tag: 17.00 ‑18.00 Uhr

Was ist das?

ZUMBA®Teens rich­tet sich an alle Jugend­li­chen von 10–15 Jah­ren, die Spaß an der Bewe­gung zu Musik haben.

Abro­cken was das Zeug hält. Coo­le, ener­gie­ge­la­de­ne Dance Par­ty. Spe­zi­ell für Teens ent­wi­ckel­te ener­gie­ge­la­de­ne Tanz- und Fit­ness­par­ty mit kin­der­freund­li­chen Cho­reo­gra­fien und der Musik, die Teens lie­ben, wie z.B. Hip-Hop, Reg­gaeton, Cum­bia und vie­les mehr. ZUMBA®Teens stei­gert die Kon­zen­tra­ti­on, Merk­fä­hig­keit, Krea­ti­vi­tät, Dis­zi­plin, Team­work und das Selbst­ver­trau­en der Kin­der, kur­belt den Stoff­wech­sel an und ver­bes­sert die Koor­di­na­ti­on! Bei allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund!

Wo?

Judo- und Gymnastikhalle

Nächster Kursbeginn

18.09.2020 (12 Einheiten)

Kursgebühr

Vereinsmitglieder: 20 Euro
Nichtmitglieder: 80 Euro

Übungsleiter

Anna Grün­bau­er

Kontakt

E‑Mail: kontakt@tv1881altdorf.de
Tel.: 09187 903148